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奔三肌肤的新鲜巧搭配,吃出水润肌肤&好身材

来源:    2013/6/11 7:49:16     浏览次数:0

28岁真是一个美好的年纪,但是也是一个尴尬的年纪。不记得从哪天开始照镜子的时候都祈祷着眼角不会长出鱼尾纹,真是心慌慌啊,前段时间我就发现以前挚爱的面霜不再无往不利了,补水的同时总觉得还差那么一点,护肤的时候脸颊总能推出小细纹。果然奔三路上的女人,光光靠补水的这个习惯已经不能hold住皮肤了,轻抗老必须要尽快提上日程滴。
平时生活中是个吃货,但是从25岁开始,我就发觉再也不能像以前那么胡吃海喝,肆无忌惮了,现在也爱吃,但是基本以水果蔬菜为主了,因为不会发胖,而且对皮肤很有好处。
奔三肌肤的新鲜巧搭配,吃出水润肌肤&好身材
经常听人说女人吃猕猴桃、芒果、樱桃有好处,因为富含维他命,对抗衰、美容极有好处,而且对肠胃、消化系统都好处多多,促进排毒等、减肥,因此爱吃的MM同样可以试试哦~~
 
就拿猕猴桃来说吧~猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用~另外猕猴桃中含有特别多的果酸,能有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效,还能减肥哦。
当然,不建议大家在外面吃果盘什么的,自己回家DIY乐趣多多、营养多多~ 
吃完了,依旧还是吃~~毕竟是吃出来的美丽。
这款维E大家也都应该听过或者服用过,这是我喝的第二瓶了,当初主要是看身旁的同事桌上都有一瓶,说是可以延缓衰老,后来买,看到价钱这么便宜还想着能有多大效果啊,延缓衰老还卖这么便宜。
其实呢,效果确实很缓慢很缓慢,慢到我以为没啥效果准备放弃,但看到大家说坚持才有效果,于是继续吃着。 
之前也咨询过相关药剂师,说是没啥副作用,于是就吃吧,反正也不贵,延缓衰老比较难以看出来,那祛除黄褐斑总该有效果吧,不说不知道,发现好像之前自己的小雀斑淡了点,呵呵,大概是心理作用吧~
不过一天一粒,也挺方便的~ 
还有这个小瓶子的VC,是买VE送的,都知道VC可以美白,不过这个送的七日装的也太少了吧,因此效果肯定看不出来呢,我还在想要不要再去买一大瓶呢? 
在喝VC片时自己也喝过泡腾片,那还是同学在澳洲给我带回来的,当时觉得那叫一个好啊,可惜后来同学毕业后,再也买不到那款泡腾片了,现在只希望买到的VC片也效果好好吧~
当然,吃的除了维生素,肯定也少不了胶原蛋白。之前看节目,好多节目都说明星靠胶原蛋白美容,后来自己上网也查了好多,确实,胶原蛋白的作用太多了。
从年初开始,就喝了,这个牌子,德丽斯康,是从一个同事那里听来的,自己买了之后也觉得还不错,于是一直没间断。
德丽斯康水解胶原蛋白是它的全名,有点儿绕口,毕竟因为是个洋品牌,来自德国的。价钱在同类胶原蛋白中算是中等,尚能接受,不过话说回来,女人就该对自己好点儿,趁现在能保养的就保养,等到木已成舟、回天无力,就后悔莫及了。 
这个也是一天一小支,一盒子刚好一个月的量。一小支有6g,但是完全可以满足人体每天流失5g的量,由于是水解的,所以很容易被人体吸收。
胶原蛋白补充足了,不仅皮肤会变得水润,还能促进脂肪燃烧,那些减肥药也都能省了~~
每天用温开水冲服即可,太烫的水会破坏胶原蛋白的活性,因此建议大家最好用玻璃杯温开水服用。
6g的量其实还是挺多的呢,粉质也比较正宗,因为很细腻,不粗糙。
当然,水解还有一点好处,那就是溶于水,因此一下子就可以溶解~~~
无色无味,大概真的没添加什么吧,所以味道和温开水一样,不过可以依照个人口味添加果汁、牛奶哦~
另外,还有这款禾博士的葡萄籽芦荟软胶囊。
胶原蛋白喝的时候搭配葡萄籽软胶囊喝,效果会加倍,本身葡萄籽就可以抗衰老,一起服用,可以加速胶原蛋白的吸收、分解。虽然,德丽斯康旗下也有葡萄籽软胶囊,但是这款还是比较便宜的,由于是买的第一瓶,所以效果再看~~~毕竟要找到最合适的搭配,还只有靠自己不断尝试啦~~
这款VC算是白菜价了,咀嚼片~~没事儿就当糖吃啦~~
虽然我一直很反感别人用吃货来形容我们,但是如果我们把自己弄得身材苗条、皮肤白润、面容姣好,那用吃货形容我们未尝不是一种可爱的昵称呢~所以,大龄的吃货MM们,要加油咯~~

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