网站首页>>本地资讯 >> 健康养生 >> 美食

端午节愉快

端午节为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节等。端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日,以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开,传播至华夏各地,民俗文化共享,屈原之名人尽皆知,追怀华夏民族的高洁情怀…

6种绿色食物让你远离夏季疾病

健康的养生方式能让你远离夏季疾病的困扰,让你在夏季吃出健康的身体。下面我们为你介绍几种健康的绿色食品,来为你的健康加油吧。 苦瓜:降火 有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类…

夏季清凉小菜 腐皮菠菜卷的做法

材料: 鲜豆腐皮1张、菠菜300克、胡萝卜丝50克、水发木耳丝15克。 调料: 盐3克、味精少许、白糖少许、香油少许、鸡蛋液少许。 做法: 1.将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟,然后取出控干水分。 2.菠菜洗净,汆水,汆水后要立即过凉,取出…

炎热酷暑养生 喝点活血茶

夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血功效。  三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。  现代药…

越“臭”越健康

人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴:但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。     香菜—— 预防骨质疏松     医…

夏季养生粥

夏季养生粥一:绿豆木瓜美容养生粥   材料:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。   作用:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。   夏季养生粥二:清热…

怎么提高睡眠质量?

提倡睡子午觉         “子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡,效果最好。因为这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30…

热门资讯

+更多

资讯排行

+更多
四季养生的要点
【春季】人体新陈代谢最为活跃的时期,常言道“百草回生,百病易发”,特别要注意起居劳作、精神调摄,关键是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使自己的精神、情…[详细]
设为首页 加入收藏  法律顾问  关于我们  保护隐私权  服务条款  免责声明  广告服务  招聘信息  联系我们

Copyright @ 2010-2018 bendiren.cn All Right Reserved Powered by 淮北本地人网 版权所有

淮北本地人网不良信息举报电话:0561-2323114 举报邮箱:bendirenkf@qq.com

网站备案:皖B2-20100018-2